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幸福从结束心的流浪开始 | 伴读·分享

时间:2018-10-30 23:38:51  所属:灵湫学堂

圣水寺“灵湫学堂”第五期开了“伴读”课,让学员们课后重温要点并分享感悟。在第二节课上,智海大和尚提出“意识到的问题为什么解决不了?”,知道不能做到,不想做却又控制不了行为。世界上最远的距离,真的是从头脑到双脚的距离吗?她的伴读感悟,与你共享智慧心声。
 
 
法皈
 
第5期学员

 
智海大和尚常说:人们最大的问题是没有问题。认为自己没有问题,一是极度无明,二是根本拒绝改变。无问题即无目标,更无改变契机。世界上最远的距离,真的是从头脑到双脚的距离吗?我感悟到,当我们叹息最远的距离难以逾越时,可以先回归本心,问自己三个问题:我有觉知吗?我真相信吗?我在践行吗?
 
看见自我真相
 
几十年来,活得死板又麻木,活在最无明状态里,怠于发现与思考,很少考虑过生命的终极意义,从不曾感受过自己生命能量的枯竭。总恨自己学习力太差,有眼睛却看不见,有耳朵也听不到,心没有真正打开,学习管道当然不畅通。虽不愿承认,可大和尚所说行为粗大、掉举的人,生生就是我啊!与人交往讨好、迎合,装得心态很好,懵然不知自己在装,也从未拥抱过内在那无比脆弱的自己,不够真实的生命当然不可能真正鲜活。
 
 
 
真正打开心眼,敞开自己,去看见,去感受,去接收,才有能力觉知内在的脆弱、无力、隐忍,看见诸多限制性信念对生命动力的影响。做一个鲜活的真人,而不是装相的假人,心越能打开,心底隐藏的贪、嗔、痴、慢、疑被照见越多,才能抓住问题深层根源,才有更多改变可能。
 
看见关系真相
 
眼未睁开时活在没有问题里,活在别人的眼光里,外人眼中的我多么柔和、热情、好心态、有口皆碑。我也极度自以为是,认为所有书上看到、老师讲过的道理都已为我所用。直至走入婚姻,经历了太多冲突、冷漠、失望、痛苦,才一步步看见外相背后的一层层真相。未成长时,认为所有问题都在对方身上,我是对的没有任何错。成长一些,不得不承认自己也有一点点问题,亲密关系、亲子关系就是最真实的照妖镜,惭愧心生起一点。更多成长时,看到如实真相,那就是——境由心造,一切都是自己感召而来,生起更多惭愧心。完全成长的一天,应能强大到将所有责任拿回自己,允许现在还不够全然和彻底,允许自己次第成长。所有对境都是成长的资源,学会内依止从结束心的流浪开始。
 
看见事件真相
 
一件事有多少个面?我们能看见的又有几个面?老师伸出手心给学生:“有星没?”,学生:“没有”,老师:“你再看看,我看到有!”,学生:“没有!真没有!”,老师:“你说没有,我说有,谁错了”,学生“??”……老师将手转过来,“手背画了星,手心没有,我们都对”。简单的示范,看到平时双方争吵的真相,为什么吵架时相持不下,能说服自己不能说服对方,因从未在对方的角度去看,永远执于我的位置,永远做不到换位思考。
 
 
 
此例只呈现出两个面,而生活中的事件,何止十个面,我们心眼未开时,我们不够柔软与恭敬时,我们根本看不到十个面,大多只局限于一个面,匆匆忙忙想证明自己是对的,因为证明我们是对的,我们才抓取得到一丝丝安全感去弥补内在的黑洞,而悲剧的是,外求的安全感永远不可能弥补内在无底的黑洞。
 
看见能力真相
 
学习及能力形成的四个阶段,一无意识无能力(不知道自己做不到),二有意识无能力(知道怎么做却没有能力做到),三有意识有能力(知道了做到了),四无意识有能力(无需刻意已成习惯)。通过学,我们从一无意识无能力进阶到二有意识无能力,知道怎么做却没有能力做到,从二到三可能会有一个漫长的螺旋式起伏过程,需要不断持续地习,从三到四又是一个量变的累积。每天觉知、定期复盘,有助于我们清楚观照自己处在哪个阶段。
 
真实看见、看见真实,是走出无明的开端,如实观照,内在诚实,才有改变的可能。从不知不觉、后知后觉、当知当觉、先知先觉再到不知不觉,让觉知成为骨子里的习惯。如此,才能真正的内依止而结束心的流浪。
 

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